我该离职吗？

文／林晓茗 图／Cheers杂誌

你是否经常处于这种犹豫不决的情境：好想辞职，却又害怕改变、怕找不到新工作？但有时候，如果你是为了正确的理由，选择放弃一段感情或辞掉工作；你会发现你得到的，远比你失去的多。

其实，你并不孤独。许多人在面临瓶颈时，多少都会有改变的念头。但多数人常在各种主、客观压力下，选择抑制自己寻求改变的欲望。

从小到大，身旁的长辈可能一再灌输你「坚持到底才是赢家」的观念。而你也深怕，离开既有的轨道，就得面对茫然无知的未来。

但仔细回忆一下，过去你是否也曾经徘徊在抉择的十字路口，最后决定转换新跑道？因为你的果断，你可能从此脱离苦海，找到更适合的工作。

过去的经验告诉我们，改变难免有痛，但这是成长必经的过程。当一份工作已经成为你生理上、心理上的痛苦来源时，放弃它，也许才能让你获得重生。

区分习惯性逃避和理性抉择

有些人习惯逃避。面对困难、面对责任，他们通常会选择一走了之。这种习惯性逃避的模式，也常常成为社会不认同改变的理由之一。

但经过深思熟虑的改变不是冲动、不是逃避，而是依照客观的条件找到最适合自己的决定。如果经过一番思考后，你是为了追寻自我成长、为了拯救你的自尊和健康而辞职，而且勇于承担一切后果，你的决定应该和一时冲动下做出的决定很不一样。

试着和你的身体、你的心灵对话。问问自己，如果继续留在这份工作，你会有什么感觉？如果辞掉这份工作，你的感觉又是什么？身体是不会说谎的。你身体的反应会洩漏你的心事。

与自己的心对话

在你问过自己的身体后，你应该问问你的心。8个自我探索的重要问题，让徘徊在十字街头的人们自我诊断，看看自己到底有没有辞职的充分理由：

1. 回忆一下，当你一开始从事这份工作时，你曾经感到很快乐吗？
2. 你曾经对自己的工作有不安全感吗？
3. 当你在思考要不要改变的问题时，你心里是否已经有了决定？
4. 你是否总是在等待什么事情发生呢？
5. 你是不是时常感觉自尊受到伤害、觉得自己不受重视？
6. 你现在是否还持续在成长、仍可学到对你将来有帮助的东西？
7. 你是否怀有不切实际的梦想，而对现实不满？
8.如果你知道，一旦辞职，就只许成功、不许失败，你会怎么做？

你受够了吗？

如果你很确定自己应该辞职，但是主、客观条件又让你无法断然採取行动，该怎么办？

请记住，柏林围墙倒塌以前，也没人相信会发生这样的事。改变总是需要时间的，而且你也可能必须适度做一些妥协，或者寻求其他人（尤其是专家）的意见。但无论如何，改变永远都是可能的。

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